华工戈16的报名已圆满结束，今天队伍史无前例的壮观，华工戈16团队人强马壮、士气高昂。随着比赛临近，训练的密度和强度也逐渐加强。
   这次我们来到大学城中心湖公园的紫荆花园，花园里紫荆花盛开，花红叶绿、姹紫嫣红，花园里全是前来享受春天的小朋友和小鸟的欢乐笑声。这么美丽的春天，杜教练并不会让我们太安逸，今天的任务是10公里草地跑+10公里爬坡跑。这是华工戈16首次草地拉练，训练强度一次次提升。



   春意盎然的三月，草长莺飞，芳香四溢。我们排成整齐的一纵队，在草地上奔驰，在花瓣中穿梭，形成一道靓丽的风景线，整齐的口号和步伐，引来路人纷纷拍照。


   虽然风景宜人，草地拉练却不是那么美妙，软软的草地弹力不足，坑坑洼洼的凹凸地面，上上下下的陡坡，已无暇欣赏湖光美景，稍一撒懒就被教练逮住讨伐，10公里草地跑下来，大腿、大脑都略感麻木……求助的眼神看着教练，教练并不心软，继续跑！这个底面相比戈壁还有很大差距，要大家远离舒适区，从生理上和心理上做好戈壁赛前适应。



   10公里草地训练终于完成，一刻不停的，继续10公里爬坡跑，小伙伴们继续围绕中心湖爬坡绕圈，完成最后的4圈10公里。嘿哟嘿嘿呦，响亮的口号喊起来，华南理工，勇攀高峰，华工梦想，戈壁飞扬！激扬的口号又激起斗志，后面的10公里就略显轻松，大家都顺利完成训练。
   天色已黑，放松完毕后，大家互相打趣、开心的讨论着过去几天的训练，还有学校里的开心事，戈友们在一起，总是热血沸腾，聊不完的开心话题。心中暗想，下一次，严苛的教练又要怎样磨炼我们呢？

——撰稿人：戈16随队助理、华工2020级EMBA胡巧蕊同学