东莞松山湖选拔赛前的状态并不好，连续几天的熬夜，身体有些疲惫了。周五赶到松山湖，换好衣服就匆匆上了赛道。此次三天的拉练都是需要自补给的，由于之前没有用过水袋包，在跑道上确实给我造成了不小的困扰。两个水袋装在胸前，跑起来一晃一晃的，加之背包的规格选大了一号，晃动的反作用力消耗了不少的能量。跑到10公里处，头晕加全身乏力，几乎是靠走路完成了剩下的10公里，第一天的比赛成绩并不理想。第二天的状况还是前一天的延续，赛前没有充分的阅读路况指引，稀里糊涂的跑错了路。第三天有些调整过来，按照计划完成了20公里的赛程。


       总结：拉练前一定要做好调整，充分的了解需要使用的装备和赛道的信息。接下来的训练还要熟悉帐篷的搭拆固定、对讲机的使用、补给的时机、行李的打包、连续作战后身体的恢复、团队的配合……戈赛不是只跑步这么简单，心怀敬畏，用科学的训练去迎接赛道上的挑战。



       东莞松山湖选拔赛中我跑出了人生第一个25公里，也非常意外地以还不错的成绩冲过了终点。我以前喜欢打羽毛球，因为有打败对手、赢球的快感，也有输球的沮丧。但现在喜欢跑步，因为跑步不是为了赢谁，只为突破自己，超越自我。自从顺德背靠背拉练被种草戈赛以来，我也一点一点地感受到了跑步给我自己带来的变化，那就是不再那么浮躁，不再那么爱输赢，每次多跑的一公里，我知道我都在超越我自己。跑步也让我学会了更用心地和自己对话，探索自己的未知，面对更真实的自己。


       东莞回来，队长突然找我说进彪，我觉得你适合做B对队长，你愿意吗？ 我不假思索:我愿意！ 看到这么执着的队长，那么纯粹的戈友们，我愿意！我愿意和这帮兄弟姐妹一起出发，更愿意看到大家一起到达。那将会是让人热泪盈眶的画面吧，我十分期待！




       三天的选拔赛结束了，首先非常感谢那些在背后为选拔赛默默付出的人，为我们提供了那么好的竞赛环境，感谢队长执着的付出，感谢老戈们倾情的陪伴！这次选拔赛感触颇深，每个人都在为自己的梦想努力！选拔赛的第二天看到了前两届戈赛官宣视频，眼泪直打转，感慨自己迈开了腿；感慨老戈们热情的分享无伤跑的经验；感慨我们华工戈16整个团队这几个月努力坚持的结果。感谢在华工遇到了这样一群可爱的人，感谢“凤凰三剑客”给予我坚持的动力。华工戈16训练营的伙伴们，遇到你们真好！


       松山湖选拔赛结束了，自己也顺利冲A，冲A的这一路点点滴滴也一股脑的涌上心头。从下决心参加戈16开始，训练从暴走转变为跑，虽然有月走量200公里的有氧基础，但是跑和走还是完全不一样的。也因为突然猛增跑量，所以一次次的受伤，一次次老伤才好新伤又来。全身心的投入训练陪伴家人的时间势必减少，又因为受伤，家人开始有了反对的声音，又一次次的给他们解释，一次次的给他们保证再也不让自己受伤，于是就出现了即使伤了回家也要佯装无事。说实话那段时间真是身心的折磨，既有冲A的压力又有训练加量带来的身体的伤痛。现在一切都过去了，身体早已经习惯了高强度的磨练，感谢老戈们的鼓励，感谢赵队在我受伤帮我联系南方医院的专家教授，感谢“凤凰三剑客”一条心，感谢队友们，戈16我们一起出发，一起到达！



       近一年多由于身体和工作原因，缺少持续训练，遗憾没有参与AB队。尽管如此，依然无法阻止我对戈赛的热情，作为一名C队队员，依旧十分骄傲，当穿上华工戈16橙黄色的训练衣那一刻，整个人融入其中，这是一支队伍的象征！松山湖选拔赛，C队参与第三天20公里，切身体验到筹备组的队长和管家助理们的无私付出，看到AB队的每一个队员全力以赴，看到老戈们的参与分享，满满都是爱的现场。
       一个个镜头，一张张照片，一滴滴汗水都呈现出华工戈16每一个人的投入，完美的诠释了热血、激情、沸腾，愿每一个参与其中的戈友们都收获其中，传承之后！
       承蒙组织不弃，感恩领队收留。一谢队长支持，二谢队员配合。再谢老戈带教，后谢新戈传承。去年围观敦煌，今年带戈C，明年带戈B，既人生只有一次A，待准备就绪，轻装上阵，将全力以赴抒写我的A。人生戈路才刚刚开始，没有白走的路，每一步都算数，丰富生命，看见自己！！！


       戈16松山湖拉练让我对跑步有更深体会：跑过的每步都是那么踏实坚定，挥洒的汗水都是那么浇灌心灵，人生不息步伐不停，迈腿向前是一种态度，更是一种修行，生命因此精彩！痛快跑远胜过留家中。再次感谢团队组织与支持戈16松山湖拉练的同学和朋友，没有你们的付出就没有拉练的成功举办。华工加油！戈16加油！